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邱莹莹痛经喝红糖水就好了 月经期间喝红糖水真的好吗?

发布时间:2019-12-01 09:54 来源:互联网  浏览次数:

女性特殊的生理期一般持续3-7天为正常,月经期间,女性身体抵抗力较低,而且很多姐妹都有痛经的无耐症状了。听人说喝红糖水能缓解痛经(欢乐颂2里面邱莹莹因痛经严重,于是就让其分手的男朋友给她煮了一碗姜汤,睡了一会就好了),还能帮助女性朋友补充气血,尤其更适合产后体虚,流产的多种症状。这些说法都正确吗?究竟月经期间喝红糖水好吗?

针对以上的种种疑问,下面我们将为大家介绍,月经期间喝红糖水的10大好处,如果你也想了解,那就一起来看看吧!

月经期间喝红糖水好吗

月经期间喝红糖水好吗

月经期间喝红糖水好吗?女性在经期能喝红糖水,既能补血,也能活血散寒,特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。

红糖又名赤砂糖,是粗提炼的蔗糖,但营养成分保留较好,除含蔗糖外,还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素,对人体的造血机能有很强的刺激作用,是补血的关键。

另一方面,从中医学的角度讲,红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用,能健脾暖胃,有活血散寒的效用,因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。

喝红糖水能缓解痛经吗

喝红糖水能缓解痛经,但并非所有体质的女性都适合。在饮用红糖水之前,必须了解自己的体质属性,这样才能更好地发挥红糖缓解痛经的作用。对于体质虚寒、寒湿血虚的女性,喝红糖水可以提高体内热性,起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络、缓痉止痛的功效。

如果加上姜汁一起煮,在姜与红糖的共同作用下,会让月经来得更顺畅,痛经的症状自然会有所缓解。但是红糖性温属热,容易燥热上火。体质偏热的女性,内热较重,喝了红糖水之后容易虚火上行,迫血妄动,导致以出血的方式来排泄内火,最终会造成经血过多、甚至失血的后果。

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