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坐月子可以看电视吗

发布时间:2019-07-09 11:35 来源:互联网  浏览次数:
坐月子的母亲不能像往常一样外出购物,需要在家休息。对于许多母亲来说,这种生活很无聊,看电视已成为新妈妈消磨时间的选择。但是坐月子可以看电视吗?以下小编将为大家介绍一下。

坐月子能看电视吗?

坐月子的时间非常无聊的,电视可以为妈妈们打发无聊的时间。但是,在分娩前十天看电视是不合适的。在分娩前十天,母亲的视网膜会出现水肿。如果看电视的话,会导致眼睛疲劳,这将使新妈妈的视力下降。视网膜水肿消失后,就可以看电视了。但是妈妈们必须控制他们每天看电视的时间。不能看太长时间。并且需要做眼保健操,放松眼睛。

坐月子看电视有什么影响?

许多妈妈担心看电视对坐月子影响很大。电视发出的电磁波会对身体产生不良影响。事实上,电视上发出的电磁波对。人们的危害是特别小的。但是,如果母亲不控制看电视的时间,长时间会对眼睛的视网膜产生不利影响。在看电视时,妈妈们可以选择液晶电视来减轻眼睛疲劳。其次产后母亲的身体会变的虚弱。如果长时间坐着看电视,很容易导致腰椎疲劳,这不利于健康的恢复。另外,总是看电视会让妈妈们产生懒惰心理,妈妈会觉得整个头都晕了,并且减少了妈妈在户外呼吸新鲜空气的时间。

在月子里看电视时要注意什么?

1.正确控制看电视的时间。看电视的时间不要太长,以免用眼疲劳,建议每天看电视的时间不要超过一小时,否则眼睛会很容易疲惫。
2.正确控制与电视的距离。 要与电视机保持一定的距离,在看电视时,眼睛与电视屏幕之间的距离应保持在电视屏幕对角线长度的五倍,减少电磁波对母亲和婴儿的辐射;
3.在看电视时也要正确地锻炼眼睛。在看电视的过程中,你可以闭上眼睛休息一会儿,或站起来走动以消除眼睛疲劳。
4,电视机的高度应合适。看电视是基于身体舒适的原则,电视机的高度应适当,不要太高或太低,以免引起颈椎不适。
5,不要看恐怖片。对于在分娩期间的新妈妈来说,看电视是为了打发时间和放松,所以不要看更刺激的节目,比如一些惊心动魄的恐怖电影,太悲伤的内容,以免影响心情。
6,播放电视声音不要太大。看电视时声音不要太大,以免影响宝宝。

坐月子看电视的小技巧

坐月子看电视眼部保养:产后产妇身体各个方面都很弱,坐月子看电视很容易疲劳,下面为大家介绍一种缓解眼疲劳的眼部按摩方法。
1.闭上眼睛,张开肘部,将中指从鼻梁部推到额头中间。
2,用拇指腹部放在眉毛下凹部,用力按压,揉,但不能按压到眼球。
3,两个中指仍保持下压在发际,拇指逐渐压向两侧,直至眼尾上方。
小贴士:最理想的躺着做。如果不方便的话,你可以坐在椅子上。压揉眼睛时,必须咬紧牙根并收缩你的下巴。颈后用力。如果眼睛疲劳,按下时会有疼痛,但仍然要继续用手指按压,直到它不疼为止。
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