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手挤奶的正确手法,宝妈必备

发布时间:2019-11-28 12:06 来源:互联网  浏览次数:

和宝宝一起成长手挤奶可以说是母乳妈妈必备的技能,乳腺不通、宝宝和吸奶器都不在或是不方便用吸奶器的时候,手挤奶是非常方便、卫生的,如果掌握得熟练,几千元的吸奶器钱都可以省下。

步骤一:坐姿,身体稍前倾

我们先来看看为初生宝宝手挤奶的过程。挤奶前要准备好干净的容器,双手洗净,腿上垫块小毛巾,妈妈身体稍向前倾。这样的姿势有利于奶水的顺利排出及奶水的收集,可以最大限度地降低奶水的损失。

步骤二:轻柔按摩乳房

轻柔地按摩乳房,向身体发出泌乳信号,帮助乳房做好泌乳准备。

步骤三:手呈C型距乳头2-3厘米处

手呈C型置于乳房,注意拇指与食指相对,乳头在两指尖之间,两指距乳头约2-3厘米。妈妈需要自己找到最适合自己的位置,每个妈妈乳房的情况都不完全一样哦。

步骤四:慢慢按、挤、放松

两手指以较慢速度不断按、挤、放松:

  • 拇指和食指向胸壁方向按下,不可过度用力,到向下有阻力时就要停止按压(不能有疼的感觉)

  • 两手指合拢挤压乳房(注意不能稍抬起手指再挤)

  • 自然放松(一定不要揉搓皮肤),两手指回到原位

  • 不断重复这个过程,直至有乳汁排出。

步骤五:加快动作的频率

当乳头滴出乳汁的速度开始加快,乳汁顺畅流出时,可以适当加快手指运动的频率,帮助乳汁快速流出。

宝宝出生前三天奶量很少

宝宝出生前三天妈妈的奶量是非常少的,如果因为特殊原因(如宝宝早产)需要排出喂奶,可以让家人用一个小勺帮忙接住排出的奶滴,再直接喂给宝宝。

向我们的宝宝学习

手挤奶的整个过程和动作要领其实都是在模仿宝宝的吮吸。宝宝吮吸妈妈的乳房就是这样按、挤、放松的循环。

双手如何配合

手挤奶的整个过程妈妈一个人就可以完成了,一只手拿住容器就近乳头(下图的容器不是必须的),调整位置,另一只手排奶,要记得身体前倾哦。开始可能不熟练,但很快就会掌握动作要领的。

为大月龄宝宝手挤奶

为大月龄宝宝手挤奶的过程并没有什么不同,仍然需要先轻轻按摩乳房,但要准备一个宽口径更大容量的容器;

按照按、挤、放松的顺序排奶,顺畅出奶后加快速度,要注意观察出奶的方向,调整容器的位置;

常常变换手指的方向,有利于得到更大的奶量。

手挤奶的注意事项
  • 洗净双手,准备好储奶容器,小毛巾。

  • 按压乳房时,不应该感觉到疼痛。

  • 不要挤压乳头,不要牵拉乳房,手指也不要在乳房上滑动。

  • 手挤奶时,手指呈C型,多次换角度排奶。如果乳腺有过不通的情况,手挤奶后要360度按摩检查一遍乳房,确认乳房没有硬块。如果有,沿着硬块周边再次排奶。

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