重庆生活家政服务信息平台,为您提供专业的保姆、月嫂、育儿嫂、钟点工/小时工等日常家政服务

重庆生活家政网

重庆家政生活服务信息平台

您现在的位置:重庆家政生活网 > 重庆坐月子 > 重庆催奶催乳 >  > 正文

天天喝汤为啥还是没奶?

发布时间:2019-12-02 13:07 来源:互联网  浏览次数:

还有两天,有一个朋友也该出月子了。人人都在盼着过元宵节,而她则在扳着手指头数着还有几天出月子。

坐月子对于大多数新妈妈来说,真的是一件难熬的事情。

除了要适应无法睡整觉,半夜起来哄娃之外,还得接受一些自己并不喜欢的月子餐,例如催奶汤。

生完孩子之后,新手妈妈的最受家人关注的就两件事:有没有奶;奶少不少。

家中长辈一听到孩子哭,就会怀疑新妈妈没奶,孩子没奶吃饿得直哭。所以,大多数产妇在坐月子期间,都会被“逼迫”喝下猪蹄汤、鲫汤、乌鸡汤等各种各样的催奶汤。

喝催奶汤成了很多新手妈妈坐月子期间的一项重要任务,Mommy文章开头提到的那位马上要出月子的朋友,每顿饭都会被逼着喝下一碗婆婆精心熬制的催奶汤。

她催奶汤喝了不少,可是奶却没有多少,这让她和婆婆都颇为苦恼。为啥喝了那么多汤,却依然没奶?这不科学呀!

天天喝汤为啥还是没奶?

在很多长辈看来,哺乳期多喝汤,才能有足够的营养让新妈妈产奶。其实,这是一种误解。新妈妈产奶的多少,跟喝多少催奶汤并没有多大的联系。

催奶汤的主要作用就是帮助新妈妈补给营养,帮助身体恢复,为泌乳打好基础。所以,催奶汤的催奶效果,因人而异。

对于很多新妈妈来过,催奶汤太过于油腻,不仅不能帮助泌乳,反而可能导致乳腺堵塞,影响乳汁分泌。这也就是为啥有的新妈妈,催奶汤喝了不少,但奶却越来越少的原因。

妈妈奶量多少,其实取决于宝宝吮吸的多少。宝宝的吮吸就是这个世界上最有效的催奶神器,它能刺激妈妈的下丘脑分泌泌乳素,然后妈妈的大脑就会指挥乳腺分泌乳汁,为宝宝生产口粮。

这也就是为啥在产后,医护人员会提倡“早开奶早吮吸早接触”的原因了。越早让宝宝吸妈妈的乳房,越有利于妈妈乳汁的分泌,吮吸的频率越高,乳汁分泌也就越旺盛。

最靠谱还是这两招

所以,与其逼迫自己喝催奶汤催奶,还不如做好以下两件事。

让宝宝多吸

宝宝出生2小时之内,就应该让宝宝吮吸妈妈的乳房,促进泌乳。

很多妈妈都担心自己刚生产完没奶,会饿着宝宝。其实这种担心纯属多余,在孕期乳房就已经为宝宝出生做好了准备,已经开始泌乳,宝宝刚出生胃容量有限,每次只需要喝很少的奶,所以妈妈的奶量完全可以满足宝宝需求。

随着宝宝的成长,胃容量开始增大,这时候宝宝吮吸的次数也会增加,乳房泌乳也会增加,妈妈奶水也会逐渐变多。

疏通乳腺

要想奶水足,除了要让宝宝多吮吸之外,还有一项重要的工作就是保持乳腺畅通,这样乳汁才会源源不断地分泌输送。

疏通乳腺最常用的方法有两个:及时吸奶和按摩乳房。当妈妈奶量过多,宝宝吃不完的时候,妈妈可以借助吸奶器将多余的奶吸出来储存好,这样既能避免妈妈遭受堵奶之苦,也能腾出空间让乳汁分泌。

如果已经出现了涨奶、堵奶的情况,妈妈们也可以尝试用按摩乳房的方式疏通乳腺,按摩的手法要轻柔,从乳头柔软的地方慢慢推向有硬块的地方,直到整个乳房变得柔软。

相关阅读
热门阅读